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1、掌握牙防知識:(牙病的種類、原因、癥狀等)
定期檢查牙齒:每半年至少一次到牙科診所,檢查牙齒與洗牙,清除牙結(jié)石、牙菌斑,讓專業(yè)牙醫(yī)為口腔衛(wèi)生把關(guān),是預(yù)防齲齒和牙周病最有效的方法,就能輕松擁有健康牙齒。
2、使用正確的刷牙方法:我們提倡早晚刷牙,飯后漱口,每次刷牙2-3分鐘,以及刷牙無死角。刷牙也要掌握時機,極好不要飯后立即刷牙,這樣或許有害牙齒
健康。
3、慎選潔牙、護牙工具:(徹底做好口腔衛(wèi)生清潔工作)
優(yōu)質(zhì)的刷牙工具:普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齒專用牙刷、牙周病專用牙刷等。
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