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1、快速提問:患者向醫(yī)生提出問題,醫(yī)生可以在醫(yī)生端回復問題;
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1、了解自我、悅納自我。 一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點能做出恰當、客觀的評價,對 自己不會提出苛刻的非份期望與要求
2、接受他人,善與人處。 心理健康的人樂于與人交往,不僅能接受自我、也能接受他人,悅納他人,能認 可別人存在的重要性作用。
特別說明
現(xiàn)如今,我們的生活節(jié)奏越來越快,壓力也越來越大,很多人就會整天胡思亂想,心理負擔特別重,所以,網(wǎng)上出現(xiàn)了很多心理咨詢的app,專為壓力大、心里壓力大、煩惱多的人解決問題,來緩解壓力,減輕身上心里的負擔,也
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