吃動(dòng)平衡1.0安卓手機(jī)版

隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的朋友患上富貴病，過(guò)高的體重與體脂都會(huì)為身體帶來(lái)更高的負(fù)荷。今天小編就為大家?guī)��?lái)一款非常不錯(cuò)的手機(jī)軟件——吃動(dòng)平衡，本次提供安卓手機(jī)版下載。幫助大家有銷(xiāo)量的運(yùn)動(dòng)，合理膳食等等，幫助大家享受健康生活。

吃動(dòng)平衡

其以“慧吃慧動(dòng)、健康體重”為口號(hào)，旨在通過(guò)倡導(dǎo)人們平衡膳食，適量活動(dòng)實(shí)現(xiàn)健康體重管理，從而遏制當(dāng)前超重、肥胖人群逐年增加，并因此造成相關(guān)非傳染性疾病高發(fā)的現(xiàn)狀。

功能介紹

利用吃動(dòng)平衡APP，人們可隨手記下每天吃了什么、吃了多少，做了哪些活動(dòng)，記錄每天的膳食和活動(dòng)等“健康賬”，計(jì)算人們每日的能量是否平衡，肉肉是否累積，動(dòng)態(tài)、直觀感受攝入與消耗能量的變化，進(jìn)行吃動(dòng)平衡管理，促進(jìn)養(yǎng)成健康生活方式。

軟件特色

通過(guò)合理的“吃”和科學(xué)的“動(dòng)”，不僅可以保持健康體重，打造美好體型，還可以增進(jìn)心肺功能，改善糖、脂代謝和骨健康，調(diào)節(jié)心理平衡，緩解抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。正因如此，各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該堅(jiān)持吃動(dòng)平衡，擁有健康體重。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，將全面提高國(guó)民整體健康素質(zhì)。

為什么選擇吃動(dòng)平衡？

肥胖成為影響我國(guó)國(guó)民身體健康的重要因素，已成為巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。肥胖本身是一種疾病，還是很多疾病的誘因，和正常體重的人相比，超重的人患上高血壓的概率是正常體重人的2.5倍，而肥胖的人患高血壓的幾率是正常人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人還更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂異常和冠心病等疾病。