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功能介紹

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養(yǎng)生視頻

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食療保健

伏天應(yīng)該吃什么？寒冬應(yīng)該怎么補(bǔ)？食物相克巧避開，你想知道的，你應(yīng)該知道的食療保健這里都有。

夏天養(yǎng)生知識大全

調(diào)神養(yǎng)生即調(diào)養(yǎng)精神，其方法除四季調(diào)神外，還有養(yǎng)靜藏神、動形怡神、移情易性等養(yǎng)神之法。

惜精養(yǎng)生有節(jié)欲惜精、節(jié)房事及注意房事衛(wèi)生等措施。

飲食養(yǎng)生提倡飲食有節(jié)、注意飲食衛(wèi)生、克服飲食偏嗜和藥膳保健等。