伸展拉伸運動app1.0 安卓版

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伸展拉伸運動app1.0 安卓版

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伸展拉伸運動app
  • 應用平臺:Android
  • 應用大。8.4M
  • 更新時間:2018-08-20 09:38
  • 應用版本:1.0 安卓版
  • 應用語言:中文
  • 應用等級:3級
  • 應用授權:免費軟件
  • 官方網(wǎng)址:暫無
  • MD5值:bd38417c53f5c6c6b3e1c9bd828360df
  • 相關合集:運動軟件
應用介紹

伸展拉伸運動可以幫助大家鍛煉身體的柔韌度,讓大家可以避免肩周炎、風濕等等病癥。這里有詳細的鍛煉方案計劃,根據(jù)自己的情況來進行選擇,拉伸運動圖解可以讓大家正確的進行拉伸,最全的拉伸教學帶給大家!

伸展拉伸運動有什么用

如果從事需要經(jīng)常站立的職業(yè),或者經(jīng)過長時間的走動,可以用拉伸運動來防止肌肉痙攣和靜脈曲張,另外,運動前的拉伸運動還能在一定程度上幫助提升運動效果,特別是核心訓練的增肌效果。

功能介紹

每日伸展:晨間暖身運動,睡前伸展

跑者專用:跑前暖身,跑后放松

運動專用:健身前暖身運動,健身后伸展運動

增加柔軟度與緩解疼痛

軟件優(yōu)勢特點

伸展運動覆蓋所有肌肉群,過合所有人,男人,女人,年輕人和老年人

通過替換運動,調(diào)整運動順序等來創(chuàng)建自己的伸展運動例程

配有詳細動畫和視類演示的語音教練

100%免費!沒有鎖定的功能無需設備

無論何時何時在家中或任何地方進行訓練提醒

可以助您成伸展運動的好習慣

追蹤你燃燒的卡路里自動記錄訓練進度

下載地址

特別說明

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