Now正念冥想2.1.2官方版
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隨著生活節(jié)奏的加快,很多上本族和學(xué)生黨都有缺覺的問題,早上起不來,晚上睡不著著實(shí)讓人頭疼。這次就為大家?guī)硪豢頝ow正念冥想APP,幫助大家鍛煉冥想,調(diào)整健康科學(xué)的作息,幫助大家改善情緒和健康問題!
Now正念冥想,一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應(yīng)用
打造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程,做你的私人隨身冥想室
每天冥想10分鐘,獲得前所未有的寧靜放松
專業(yè)老師人聲引導(dǎo),人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí)
告別焦慮與壓力,冥想開啟全新的生活方式
--睡個(gè)好覺
有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
--情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
--高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識(shí)。
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