跑贏(PK賽)1.0 安卓版

跑步健身本來就是一件比較枯燥的事情，但是加入一些競爭機制之后將會極大的促進用戶運動，跑贏(PK賽)app就能很好的幫助用戶匹配其他用戶進行pk跑步，還有更多自由跑公益跑等選項哦。

跑贏(PK賽)

《跑贏》是一款跑步運動類應用。“自由跑”功能可以讓您利用零散時間跑步健身，設置目標開始跑步后將持續(xù)計步至當天結(jié)束，您無需擔心不能完成目標；“PK賽”功能需要您準備好后再參加，PK模式可以增加您對運動目標達成的積極性；“公益賽”功能分為個人賽與團隊賽，以一周的步數(shù)進行比賽。

功能特色

不受地點和賽時限制自由開跑，更有精美獎牌和完賽證書等你來拿。
實時掌控專業(yè)跑團數(shù)據(jù)，參與精彩跑團活動，近距離接觸大神級跑者。
跑步勛章墻記錄，累積你的完賽榮譽，用跑步見證你的跑者等級。

跑步的3點禁忌

拉伸的時間太短，一般最佳的熱身運動持續(xù)5~10分鐘，才能夠很好的達到熱身的效果。
速度控制的不對，活動活動關節(jié)，由走路開始組建逐漸的過渡到慢跑的狀態(tài)上面，將時間控制在30-60分鐘最適宜。
跑步后大量的飲水，劇烈的跑步之后大量的飲水，會加重我們胃腸的負擔，并且稀釋我們的胃液，導致心臟的負擔情況出現(xiàn)。