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生酮飲食(食物生酮指數(shù)查詢)app為你查詢各種肉類果蔬等食品的生酮指數(shù)方便推薦飲食方案,選擇相應(yīng)的飲食療法配方進(jìn)行相應(yīng)食物篩選的吃喝,有效幫助用戶實(shí)現(xiàn)自己的減肥等目的。
這里有超過100+個(gè)美味,30W+的生酮食物庫和一個(gè)全面的生酮飲食指導(dǎo)。每一個(gè)低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道,因?yàn)槲覀冎环窒砦覀兿矚g的。生酮飲食讓你感覺更好,生活更好,吃得更好,在美味的飯菜中保持飽腹感。
健康食品、保健食品、健康裝備、營養(yǎng)代餐。
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“生酮飲食”不是所有人都適合的,所以自己要去試過才知道,所以說了這么多的“廢話”,就是要你知道它的原理,好壞。而且如果你決定要進(jìn)行“生酮飲食”,那就要做各種準(zhǔn)備,首先要做好自己身體的初始數(shù)據(jù)記錄,外環(huán)境數(shù)據(jù)比如體重,各部位維度,內(nèi)環(huán)境數(shù)據(jù)比如血液檢驗(yàn)包括血球、電解質(zhì)、血脂肪、酮體、肝腎指數(shù)、血糖、尿酸等,還有你的肌力,攝氧量等等,都盡可能的做一個(gè)詳盡的數(shù)據(jù)。
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