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1、注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。
2、少吃糖果,尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。
3、注意衛(wèi)生習(xí)慣,不咬鉛筆頭等異物、不咬手指頭,不用舌頭舔牙齒。
4、轉(zhuǎn)舌:就是翻卷舌尖,360度旋轉(zhuǎn),先外后內(nèi),天天堅(jiān)持按摩三十六次。
5、叩齒:上下牙齒互相碰擊,早晚各一回,每天七十二下。
特別說(shuō)明
隨著生活水平的不斷發(fā)展,越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到口腔健康的重要性,尤其是牙齒的健康。而且從事牙醫(yī)的人也越來(lái)越多,那么哪些牙醫(yī)app好用呢?愛(ài)天空小編就為大家推薦了一系列牙醫(yī)app供大家下載使用,希望能夠幫助到大家
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