養(yǎng)生必備4.1

養(yǎng)生必備是一款專業(yè)的養(yǎng)生食譜大全，生活水平提高的的同時(shí)大家不僅僅越來越注意運(yùn)動(dòng)健康，更加注意飲食健康的問題，很多人都不知道用藥膳來調(diào)養(yǎng)身體對(duì)人體機(jī)制有多大幫助，這款養(yǎng)生必備可以教用戶朋友怎樣做一份養(yǎng)生的菜，正值換季的時(shí)候做一份藥膳來犒勞一下自己吧。

養(yǎng)生必備的介紹：

廣東傳承數(shù)千年的食補(bǔ)養(yǎng)生秘方，慢火煲煮的中華老火靚湯，火候足，時(shí)間長(zhǎng)，既取藥補(bǔ)之效，又取入口之甘甜。

廣東人的老火湯種類繁多，可以用各種湯料和烹調(diào)方法，烹制出各種不同口味、不同功效的湯，是調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的養(yǎng)生湯，更是輔助治療恢復(fù)身體的藥膳湯。

養(yǎng)生必備的內(nèi)容：

養(yǎng)肝、益氣、補(bǔ)血、滋陰—阿膠紅棗烏雞湯

健脾、和胃、益氣、祛濕—山藥茯苓乳鴿湯

潤(rùn)肺、止咳、補(bǔ)中、益氣—玉竹百合鵪鶉湯

補(bǔ)腎、滋陰、益精、健骨—黃精枸杞牛尾湯

養(yǎng)生必備的特色：

【海量養(yǎng)生資訊】

聚合優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生資訊，搜羅全網(wǎng)內(nèi)容涵蓋健康養(yǎng)生，防病養(yǎng)病，食療保健，瑜伽減脂，美容保養(yǎng)，按摩保健，醫(yī)療科普，生活技巧，飲食禁忌，心理健康，運(yùn)動(dòng)健身等海量資訊，為您提供想要了解的全方位資訊內(nèi)容。

【養(yǎng)生視頻】

專業(yè)內(nèi)容簡(jiǎn)單看！操作描述不好理解？如何操作才是對(duì)的？視頻演示更簡(jiǎn)單，專業(yè)演示，精準(zhǔn)指導(dǎo)，一看就知道，一聽就明白。

【食療保健】

伏天應(yīng)該吃什么？寒冬應(yīng)該怎么補(bǔ)？食物相克巧避開，你想知道的，你應(yīng)該知道的食療保健這里都有。