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隨動app是一款為想要健身的用戶打造的線上運動健身平臺app,用戶可以在平臺上獲取海量的健身課程,用戶在家就能進行鍛煉,還有科學健康的飲食食譜,讓用戶隨時隨地都能進行運動。
隨動 全民健身App
隨動-你的私人健身教練,隨時隨地隨動一下,身材更有型,身心更健康。
無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,隨動都能根據你的健身目標為您推薦基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。
海量健身課程
健身課程:包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊……
大量個訓練動作:品牌健身導師及專業(yè)教練標準現場指導和視頻示范;
健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質;
不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持線下線上開啟訓練模式;
高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節(jié),輕松全面掌握動作要領,提升訓練質量;
【定制健身 飲食食譜 私教體驗】
根據你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制每周個人訓練和飲食計劃
訓練后教練對你的反饋,分析訓練表現和身體適應度,針對性調整后續(xù)計劃,確保獲得持續(xù)效果和快速進步;
釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。
在這份輕食代餐里我們試圖把有趣的、有態(tài)度的、有故事的食材和與之對應特別的烹飪方式結合起來。打破時間和空間的局限每份卡路里、時間都精確到細致數字,全部容納在每日飲食中。
【記錄訓練數據】
訓練打卡,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步;
有趣成長體系,訓練不再枯燥,分享你的成功,激勵自己獲得無窮動力;
隨動獲取到您的健康數據,為您提供戶外步行和運動數據,根據身體指標,推薦專業(yè)健身課程。
眾多健身館匹配各種課程情況,根據當前位置信息獲取距離你最近的門店、當前所在城市、附近的場館、附近動態(tài)信息以提供更好的平臺安全服務。
【健康與飲食指南】
不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標。
每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻,給你學習健身知識和了解生活的新方式。
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真正的大牌、正品臻選精品健身、運動裝備,低價運動商城,讓你買不停。
健身掙積分,商城抵扣。
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【熱門訓練課程】
1.減脂:減脂訓練、瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。
2.腹肌:核心力量訓練、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。
3. 塑形:手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、臀塑造、彈力帶翹臀塑造。
4. 瑜伽拉伸:入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。
5. 增肌:俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。
6. 熱身激活:有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。
隨動是一款圍繞健身的平臺,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。
下載隨動,就此開始,塑造自己!
中國是一個體育大國,但相對于美國來說,我國居民在體育方面的消費并不高。國家為了推動體育產業(yè)發(fā)展,在2016 年 10 月 28 日,國務院發(fā)布《關于加快發(fā)展健身休閑產業(yè)的指導意見》,提出盤活體育場館資源,扶持健身俱樂部發(fā)展,支持符合條件的健身休閑企業(yè)上市,引導社會資本參與健身休閑產業(yè),到 2025 年健身休閑產業(yè)規(guī)模將達到 3 萬億元。有了政策的扶助推動,全國也刮起了一股健身鍛煉的風潮。
對于國民來說,除了會選擇公共活動區(qū)域進行鍛煉之外,有很多也開始傾向于在健身房選擇專業(yè)健身教練幫助鍛煉,在線下健身房仍是不少用戶鍛煉的首選。據媒體報道2018年全國健身房的數量在7800家左右,2018年我國健身俱樂部市場產值規(guī)模有177.2億元伴隨著我國健身俱樂部行業(yè)的進一步發(fā)展,預計未來幾年,健身俱樂部市場規(guī)模將呈現出逐年增長態(tài)勢,到2022年健身俱樂部市場產值規(guī)模將達到300億元。
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