FitRoo(運(yùn)動服務(wù))appv 1.0.2 安卓版

FitRoo一款專為大眾打造的運(yùn)動健身服務(wù)平臺，講運(yùn)動和社交相結(jié)合，為用戶們解鎖了運(yùn)動另一種方式，用戶們可以通過平臺實(shí)現(xiàn)技能展示，隨時分享健身技巧，同時也能夠結(jié)交一群知趣相同的人，一起運(yùn)動，讓運(yùn)動更加有趣！

軟件介紹：

為運(yùn)動健身教練提供社交、技能展示分享平臺；為運(yùn)動健身教練提供課程發(fā)布和管理工具；以及策劃和打造個性化、智能化、場景化的運(yùn)動健身服務(wù)方案。

軟件亮點(diǎn)：

健身心得：陪你擺脫瓶頸重新出發(fā)
達(dá)人社區(qū)：每日上線打卡展示自信
社交分享：邀請好友見證你的蛻變

軟件優(yōu)勢：

1、讓運(yùn)動充滿樂趣
2、讓健身不再孤單
3、讓用戶源于口碑
4、讓教練回歸專業(yè)

相關(guān)資訊：

高強(qiáng)度的訓(xùn)練法則是克服平臺期的最好辦法，這種訓(xùn)練方法能把你的肌肉推向極限疲勞，疲勞的程度越深，肌肉就長得越快，這種高強(qiáng)度訓(xùn)練雖然對肌肉的生長非常有效，但不可以使用過多，否則只會使肌肉組織破碎，停止肌肉的生長，一個月左右使用一次這種高強(qiáng)度訓(xùn)練就已經(jīng)足夠了，但以上這些訓(xùn)練手段不適合訓(xùn)練時間在一年之內(nèi)的健美初學(xué)者，初學(xué)者們只要有正確的飲食計劃和訓(xùn)練計劃就已經(jīng)是足夠了，一般是不會發(fā)生平臺期等情況的。