煲湯食譜大全為大家提供了全面的養(yǎng)生煲湯食譜,讓大家跟著視頻圖文教學來學習煲湯。非常多的家常煲湯菜譜供大家學習,讓你可以根據(jù)煲湯的種類來快速搜索食譜,讓大家煲湯更加的省心。
鮮美的煲湯,不僅溫腸暖胃,四季皆宜,還是養(yǎng)生料理。豐富的煲湯功能分類,涵蓋了家常、養(yǎng)生、美容、瘦身等湯類,讓您吃的養(yǎng)生、吃的開心。
每天都能讓你喝到新鮮又美味的營養(yǎng)湯,而且每天都是不重樣的哦;
這里湯譜都是營養(yǎng)專家根據(jù)食材來搭配的,不僅僅是好喝,而且營養(yǎng)價值很高哦;
搜索功能也很強大,想要喝什么湯馬上就能搜索到,而且你還能搜到你想要的任何湯。
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1.百合鵪鶉湯
材料:食物:鵪鶉兩至四只,紅蘿卜半斤藥物:百合四錢,蜜棗六枚
功能:滋陰健肺,止咳補氣,久咳虛喘者為合。
2.蓮子百合湯
材料:食物:瘦肉半斤藥物:蓮子一兩,百合五錢,蜜棗四枚
功能:蓮子乃著名滋養(yǎng)藥食物,養(yǎng)神安寧,降血壓。百合能補中益氣,溫肺止咳;鮮品有鎮(zhèn)咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋補多營養(yǎng)之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉,組成一湯,既滋補中氣,健肺養(yǎng)顏,養(yǎng)神平壓,而且味道相當可口。
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