輕眠app(輕松睡眠)v 3.2.2安卓版
輕眠app是一款專為大眾打造的掌上睡眠助手,內(nèi)置豐富的音頻內(nèi)容,各種場(chǎng)景任意切換,致力于幫助你解決各種睡眠問題,輕松擁有好睡眠!
每一個(gè)熱愛生活的人,都值得擁有好睡眠,好睡眠就用輕眠。輕眠提供助眠曲、睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、作息記錄、鬧鈴喚醒和午休小憩等功能。專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù),幫你睡得更好睡得更香,更希望籍此喚起你對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程,呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等,放松安神睡得香。
【入睡-快】療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律,強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫,并提供豐富自定義功能。
【作息-好】睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測(cè)、夢(mèng)話錄音和睡眠分析,從入睡到睡醒立體守護(hù)。
減少幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識(shí)。焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
放松減壓釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
緩解疼痛,通過分離式觀察,讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開,緩解痛感。
在睡眠管理基礎(chǔ)上,輕眠超棒氛圍音是你提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手,也是你冥想靜心、靈感碰撞、閱讀學(xué)習(xí)的小伴侶。
特別說明
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