美智瑜伽健身減肥app1.0 安卓版
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《日常瑜伽練習(xí)》包括清晨喚醒能量、午間充電、傍晚舒緩、助眠晚安等適合在一日之內(nèi)不同時(shí)段進(jìn)行的練習(xí);
《肩頸理療》包括醫(yī)生瑜伽課程系列,著重針對(duì)肩頸勞損導(dǎo)致的一系列不適癥狀的理療練習(xí),能夠有效緩解疼痛、修復(fù)損害;
《提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)》包括多堂運(yùn)動(dòng)前后的瑜伽課程,有助于舒緩肌肉、提高柔韌性及平衡感;
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