早睡眠自動(dòng)睡眠追蹤Appv1.0.13 安卓版

早睡眠app是一款專(zhuān)為大眾打造的掌上助眠神器，覆蓋著睡眠分析，睡眠記錄，白噪音助眠等多個(gè)方面的服務(wù)功能，致力于幫助大家放下壓力，輕松睡個(gè)好覺(jué)！

軟件介紹：

起床難不是您的錯(cuò)，因?yàn)槲覀兌紣?ài)睡覺(jué)。有沒(méi)有什么辦法讓起床變得輕松一些?早睡眠App通過(guò)科學(xué)分析睡眠規(guī)律，幫您完美解決起床問(wèn)題。可跟蹤您的睡眠周期，自動(dòng)檢測(cè)最淺睡眠時(shí)叫醒，輕柔又明快的音樂(lè)讓您起來(lái)神清氣爽，不再做“起困難戶(hù)”，從此告別起床氣，和遲到說(shuō)再見(jiàn)！

軟件亮點(diǎn)：

多種預(yù)設(shè)，可直接使用，也可自己?jiǎn)为?dú)設(shè)定自己的特有方案。 

適用于睡前，專(zhuān)注，可定時(shí)，工作、學(xué)習(xí)、冥想都可以。

雨聲、風(fēng)聲、雷聲、柴火聲、風(fēng)鈴聲、咖啡館的聲音，還有貓打呼嚕的聲音，多種組合方式，每種聲音都可以單獨(dú)調(diào)音量，可以全部聲音融合在一塊播放。

軟件功能：

- 鬧鐘簡(jiǎn)單易用：兩種計(jì)時(shí)方式，預(yù)估睡眠時(shí)間

- 功能更新快速：快速更新解決新問(wèn)題,增加新功能，歡迎使用

- 晨間智能喚醒：自動(dòng)檢測(cè)最淺睡眠時(shí)喚醒，告別起床氣

- 界面簡(jiǎn)約美觀：設(shè)計(jì)風(fēng)格簡(jiǎn)潔，大氣，暗色風(fēng)格夜間不晃眼

- 悅耳起床鈴聲：精選多款鈴聲好聽(tīng)又容易叫醒，美好起床體驗(yàn)

- 音樂(lè)陪伴入睡：十余種助眠音樂(lè)，總有一款讓你快速入眠

- 處理反饋及時(shí)：7*24反饋答復(fù)，敬請(qǐng)咨詢(xún)反饋，共建精品

- 睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)：分析整夜睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過(guò)每日質(zhì)量評(píng)分管理睡眠變化

相關(guān)內(nèi)容：

研究表明人睡眠存在一個(gè)生物節(jié)律，即由4-5個(gè)睡眠周期(Sleep Cycle)組成，主要是打瞌睡階段(NREM sleep)、淺睡眠階段(Light sleep)、深睡眠階段(Deep sleep)和快速眼動(dòng)睡眠階段(REM sleep/ rapid eye movement)。每個(gè)周期持續(xù)90分鐘左右，每晚可出現(xiàn)4-5個(gè)周期。在淺睡眠階段喚醒，會(huì)讓您更感覺(jué)輕松，不再昏昏沉沉。通過(guò)分析睡眠周期的不同階段，給睡眠質(zhì)量打分。