Sleep sounds Relax Sleep Meditation(失眠音樂助眠App)v 1.7.4 免費版

失眠音樂App是一款專為失眠人群打造的音樂助眠軟件，內(nèi)置豐富的音頻資源，以及多樣化的純音樂推送，用戶們可以通過音樂緩解壓力，實現(xiàn)輕松入睡的效果，祝愿大家都能夠睡個好覺！

軟件介紹：

失眠音樂app，睡眠聲音，放松音樂，睡眠音樂，冥想非常適合緩解壓力，失眠，疲勞和每晚入睡的麻煩。當(dāng)您睡覺，放松，冥想，學(xué)習(xí)，閱讀，瑜伽和呆在水療中心時，它非常有用。它也適用于兒童和嬰兒。

軟件亮點：

- 多位權(quán)威的老師帶領(lǐng)你進(jìn)行引導(dǎo)式冥想，即使是冥想小白也無須擔(dān)心，你只需要準(zhǔn)備耳朵
- 場景化的冥想課程滿足你的多種需求，無論你是想要助眠、通勤、下廚房、找工作、減肥，還是學(xué)習(xí)正念覺察，都可以在 Peace 里找到答案
- 呼吸，身體掃描，覺察當(dāng)下，宣言，視覺化想象等海量冥想技巧，幫助你在 5 分鐘內(nèi)獲得平靜
- 海量自然聲音和白噪音，帶你感受喧鬧中的寧靜，無須長途跋涉，也可漫步山間小溪，甚至開始一場想象中的宇宙航行
- 呼吸功能可以讓你在不需要引導(dǎo)的時候，通過關(guān)注自己的一呼一吸，覺察到自己的真實感受，從而放松下來

相關(guān)內(nèi)容：

催眠音樂推薦：在確定自己想入睡的時候，確保室內(nèi)適當(dāng)?shù)耐�風(fēng)，床頭附近可以放置一些帶有自己比較喜歡的味道的水果，比如橙子，各種花草（干的也成）。深呼吸若干次，平躺下，帶上耳機，播放一下幾首歌曲：聽聽輕柔的，自然點的音樂，如班得瑞的自然之聲就可以啊。還可以聽《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》、《陽關(guān)三迭》、《良宵》、《梅花三弄》、藍(lán)色多腦河、《宮秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《魚中游》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》等。對于因為焦慮而失眠的成年人來說，聽一聽古典音樂也許是個好辦法。并非所有的古典音樂都能促進(jìn)睡眠。在古典音樂中最有名的催眠音樂應(yīng)該算是《哥德堡變奏曲》。此外，1、神秘園睡眠曲；2、黑鴨子聽媽媽講那過去的故事；3、Lene Marlin--A Place Nearby；4、神思者Heaven''s Song；5、Keren Ann--Ending Song也將是你不錯的選擇。