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應(yīng)用介紹

越來越多的朋友開始喜歡健身，這次小編就為大家?guī)硪豢頵ight減脂，而且平臺(tái)即將開啟28天脂燃脂挑戰(zhàn)賽活動(dòng)，大家能夠在愛下手機(jī)站下載軟件體驗(yàn)，還有豐富的專業(yè)健身視頻課程內(nèi)容，幫助大家愛能夠快速學(xué)習(xí)上手，享受健康生活！

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Fight減脂為所有減肥/健身人士提供科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)、飲食、體重、睡眠、卡路里查詢等全面數(shù)據(jù)支持，了解自己的健康狀態(tài)。并通過專業(yè)合理健康的行為管理方式完成體質(zhì)提升，預(yù)防疾病，成功減肥。

功能特色

[減肥健身營養(yǎng)食譜]

這里有科學(xué)、專業(yè)、實(shí)用的健康咨詢內(nèi)容、課程、更有海量食物數(shù)據(jù)庫與減脂食譜，我推薦你照做，不耽誤減肥大業(yè)的同時(shí)，體重輕輕松松瘦下來，燃燒你的卡路里。

[專業(yè)健康報(bào)告]

人性化顯示您的健康各項(xiàng)數(shù)據(jù)，身體狀態(tài)一目了然，用客觀數(shù)據(jù)督促每日挑戰(zhàn)，比你自己還懂你。

[優(yōu)質(zhì)減肥社區(qū)]

千萬用戶干貨分享（運(yùn)動(dòng)專業(yè)知識(shí)）、運(yùn)動(dòng)達(dá)人心得經(jīng)驗(yàn)（運(yùn)動(dòng)故事）、還有學(xué)生黨、上班族、辣媽幫（曬圖點(diǎn)評(píng)）...一起陪你科學(xué)高效健康減肥瘦身瘦臉瘦肚子瘦腿，每天能量滿滿。

[海量減肥課程]

200+健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練、減脂塑形、健康飲食、睡眠改善、美容護(hù)膚、由專業(yè)教練示范以供學(xué)習(xí)。健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程視頻、合理編排訓(xùn)練步驟，不同時(shí)長的課程，匹配各種健身場景，隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式。高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

[健康減肥工具]

通過Fight+智能手環(huán)/手表/體脂稱，采集日常生活中飲食卡路里、熱量、體重、步數(shù)、跑步、運(yùn)動(dòng)、圍度、體脂率、BMI、心率、測睡眠、你記錄我分析，隨時(shí)可查詢，安全又放心。

[合理睡眠規(guī)劃]

專業(yè)實(shí)時(shí)的睡眠記錄與監(jiān)測、記錄每晚的深睡、淺睡、清醒、晨脈、心率等指標(biāo)。通過睡眠質(zhì)量分析、科學(xué)評(píng)分、實(shí)用小知識(shí)指導(dǎo)，助你改善睡眠質(zhì)量，精神倍棒，補(bǔ)充能量。