ONE目標(biāo)Flag社區(qū)Appv1.0.5專業(yè)版
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那些年許下的flag,現(xiàn)在完成了多少了呢?點(diǎn)擊下載ONE目標(biāo)App,重新拾起未完成的目標(biāo),建立起新的生活目標(biāo)清單,適用于生活,學(xué)習(xí),工作各個(gè)場(chǎng)景,致力于陪你每日打卡,成就更好的自己!
朋友,有沒(méi)有總是定好的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)?這是為什么?因?yàn)槟銢](méi)有分解目標(biāo),說(shuō)大目標(biāo)分解成各比較簡(jiǎn)單的子目標(biāo),依次實(shí)現(xiàn)各子目標(biāo),逐步完成長(zhǎng)期的大目標(biāo)!請(qǐng)快點(diǎn)嘗試ONE目標(biāo)。這是你的目標(biāo)管理利器。對(duì)你的學(xué)習(xí)、生活、工作來(lái)說(shuō)是很重要的。
1、選擇目標(biāo)制定
2、用心嘗試完成,記錄目標(biāo)
3、跟蹤數(shù)據(jù)和趨勢(shì),持續(xù)調(diào)整為最佳執(zhí)行方案
4、達(dá)成目標(biāo),繼續(xù)下一個(gè)挑戰(zhàn)。
5、養(yǎng)成好習(xí)慣
創(chuàng)建目標(biāo):雙擊即可直接完成。
番茄工作法:打開(kāi)App輔助完成這個(gè)任務(wù)。
定時(shí)器:雙擊開(kāi)啟定時(shí)器,根據(jù)運(yùn)行時(shí)間給予若干金幣。
倒計(jì)時(shí):雙擊開(kāi)始倒計(jì)時(shí)。時(shí)間到了請(qǐng)注意。適合運(yùn)動(dòng)20分鐘。
完成時(shí)決定。具體的獎(jiǎng)懲金額還沒(méi)有決定。雙擊,然后在播放器中輸入數(shù)字。適合切手獎(jiǎng)勵(lì)。
1、TODO:當(dāng)天閉館。記錄為了達(dá)成子目標(biāo)每天做的事情。
2、打卡任務(wù):每天打卡各項(xiàng)目的子目標(biāo)實(shí)現(xiàn)進(jìn)度,備考目標(biāo)實(shí)現(xiàn)日志,統(tǒng)一管理。
3、目標(biāo)分解:通過(guò)將長(zhǎng)期目標(biāo)合理分解為各子目標(biāo),依次實(shí)現(xiàn)各個(gè)字母來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)。
特別說(shuō)明
養(yǎng)成良好健康的生活工作習(xí)慣非常重要,更多可能還是需要依靠外力因素的介入監(jiān)督才能完成,愛(ài)天空小編就為大家?guī)?lái)一些目標(biāo)制定打卡的app軟件方便用戶進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成等。
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