即眠app助眠減壓版v2.0.1

即眠app助眠減壓版是一款專門為失眠的朋友們準(zhǔn)備的軟件，使用這款軟件可以輕而易舉的治療好你的失眠情況，讓你不再為失眠而煩惱，需要的朋友們快來下載吧！

軟件介紹：

即眠app是一款免費(fèi)的智能鬧鐘和睡眠質(zhì)量監(jiān)控軟件。在即時睡眠軟件的幫助下，你可以跟蹤你的睡眠周期，并在最輕的睡眠期間自動檢測到喚醒。即時睡眠應(yīng)用程序?qū)⒆屇愀鎰e你的呼吸。睡眠軟件可以分析整晚的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，并通過每天的質(zhì)量評分來管理睡眠變化。

即眠app應(yīng)用程序倡導(dǎo)者：通過健康的睡眠，您可以在白天精力充沛，進(jìn)一步提高您的學(xué)習(xí)、工作和生活效率！

軟件功能：

1.簡潔美觀的界面：簡約的設(shè)計風(fēng)格，大氣，深色的風(fēng)格，晚上不炫目。

2.這個鬧鐘簡單易用：兩種計時方法來估計睡眠時間。

3.早晨智能喚醒：自動檢測最輕睡眠喚醒，告別起床氣。

4.悅耳的叫醒鈴聲：選擇多種鈴聲，聽上去悅耳，易于喚醒。

5.睡眠質(zhì)量監(jiān)測：分析患者的睡眠狀況和睡眠質(zhì)量，并通過每日質(zhì)量評分管理睡眠變化。

6.及時反饋：7*24反饋回復(fù)，請咨詢反饋意見，打造優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

7.功能更新快：快速更新解決新問題，添加新功能，歡迎使用。

軟件優(yōu)勢：

讓你睡得好，消除負(fù)能量，減少大腦分心，有效改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。

有助于提高集中度，提高工作和學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維。

放松減壓，釋放工作和生活的壓力，冥想有助于減輕心靈負(fù)擔(dān)，體驗(yàn)前所未有的放松和身心愉悅。

減少焦慮等負(fù)面能量的產(chǎn)生，提高你控制情緒的能力，不被不良情緒干擾。

為了緩解疼痛，通過單獨(dú)觀察，將身體感受與疼痛的情緒和認(rèn)知體驗(yàn)分開，以減輕疼痛。

軟件亮點(diǎn)：

定時時間

睡眠音樂

睡眠輔助文章

睡眠診斷

獨(dú)家睡眠日記等

軟件測評：

適合人們

運(yùn)動、健身、跑步、瑜伽后的夜間睡眠

壓力、焦慮、飲酒、咖啡和夜宵對睡眠質(zhì)量和健康的影響

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