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1.提供正確飲食的建議和指南;
2.幫助您制定一個定制的每周膳食計劃;
3.為你提供運動計劃,以消除多余的脂肪;
4.為您提供快節(jié)奏間歇訓(xùn)練;
5.在我們的教學視頻中展示每一步;
6.提供正確運動步驟的提示。
1.我們幫助你設(shè)定目標;
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1.專業(yè)健身課程及視頻動作演示;
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4.運動打卡、熱量記錄、卡路里計算等健身記錄;
1.自由添加養(yǎng)成好習慣和壞習慣來擺脫。
2.為每個習慣輕松設(shè)置提醒時間和聲音。
3.日歷模式可以讓你輕松查看每個習慣,每天的發(fā)展過程,堅持每天一點點,讓自己變得更好。
4.地圖模式使您可以輕松查看每個入住習慣的地理位置。
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