啞鈴家庭鍛煉app高級版2.25

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啞鈴家庭鍛煉app高級版介紹：

啞鈴是在家里保持健康最簡單的方法。它能有效鍛煉手部肌肉，甚至配合一些專業(yè)訓(xùn)練。它可以讓你在家里輕松達(dá)到健身的目的。對于用戶來說，這是一個非常好的選擇！

啞鈴家庭鍛煉app高級版特色：

1.創(chuàng)建個人鍛煉計劃

2.根據(jù)您的目標(biāo)、性別、健身水平以及您所關(guān)注的身體部位，我們將為您打造專屬健身計劃

3.3D動畫和演示視頻引導(dǎo)整個過程，就像你身邊的私人健身教練

4.為每一個動作提供實時教練提示，幫助你調(diào)整你的動作，獲得最佳的健身效果

軟件亮點：

1.根據(jù)注意部位加強鍛煉效果

2.體育數(shù)據(jù)庫將不斷更新，更多的動作等著你鍛煉

3.有效減輕體重，增加肌肉，增強力量

4.適合每個人，男孩女孩，健身天才或健身小白

軟件優(yōu)勢：

1.運動提醒幫助你養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣

2.隨時改變3D教練的運動速度、輪數(shù)和角色形象

3.在日歷上自動標(biāo)記您的鍛煉日

4.在報告中記錄您的運動進(jìn)度、運動持續(xù)時間和消耗的卡路里

5.將數(shù)據(jù)同步到Google fit

6.跟蹤減肥進(jìn)度

7.記錄燃燒的卡路里并計算BMI

使用介紹：

3D動畫和視頻指導(dǎo)，就像你的私人健身教練

每項運動中的指導(dǎo)技巧都能幫助你使用正確的形式獲得最佳效果

創(chuàng)建你的個人鍛煉計劃

根據(jù)你的目標(biāo)、性別、健康水平、重點領(lǐng)域等，為你設(shè)計一個個性化的計劃