手機(jī)掃描下載
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1.【簽到簽到】目標(biāo)計(jì)劃啟動后,每天提醒待辦事項(xiàng),簽到簽到你的計(jì)劃目標(biāo),如1月早起,學(xué)習(xí)簽到,少吃,多鍛煉,每月減重10公斤,減肥更漂亮,學(xué)習(xí)精神修養(yǎng)計(jì)劃,記錄你的日常生活,記錄你的每日進(jìn)步清單。
2.【設(shè)定目標(biāo)】養(yǎng)成習(xí)慣目標(biāo),每天打卡,讓時間的積累每天都有一點(diǎn)進(jìn)步;
1.幫助你養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣,幫助你打卡、學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)、早睡早起、戒煙、提高自律、改掉壞習(xí)慣,并專注于良好習(xí)慣的形成!
2.長期堅(jiān)持學(xué)習(xí)和健身計(jì)劃的拖延和失敗的專業(yè)治療。
3.注重每天小打卡和小目標(biāo)打卡,提高自律和效率,培養(yǎng)自律習(xí)慣!
通過聲音拉近彼此之間的距離,進(jìn)行有意義的互動。
直觀感受,表達(dá)真實(shí)內(nèi)容,分享快樂。
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