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BetterSleep付費(fèi)高級版下載安裝,BetterSleep最新中文版是一款專為廣大喜歡在手機(jī)上面獲取催眠解壓服務(wù)的朋友們準(zhǔn)備的軟件!大家可以隨時(shí)隨地在手機(jī)上面享受更多相關(guān)的服務(wù)!讓你的生活充滿更多的精彩哦!
BetterSleep最新中文版——專業(yè)的睡眠質(zhì)量改善軟件,提供智能睡眠跟蹤功能。該軟件可以清晰地記錄你的睡眠質(zhì)量,根據(jù)你的睡眠狀況為你提供最佳睡眠時(shí)間,幫助你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1.聚焦模式:通過番茄工作方式和自由時(shí)間的結(jié)合,為不同場景打造專屬番茄時(shí)鐘,讓學(xué)習(xí)和工作更加高效
2.睡眠模式:各種支持睡眠的聲音,仿佛你在其中,并且在微睡眠中睡得很好
3.放松模式:隨時(shí)隨地按下大腦暫停按鈕,放松片刻,恢復(fù)良好狀態(tài)
4.呼吸方式:當(dāng)你感到焦慮和情緒起伏時(shí),你可以通過呼吸調(diào)節(jié)獲得內(nèi)心的平靜
使用智能鬧鐘在你個(gè)性化定制的時(shí)間醒來。
享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能,讓你擁有完美并具有個(gè)性化開始的一天。
查看睡眠歷史——你個(gè)人的追蹤日志,在干凈、并具現(xiàn)代感的應(yīng)用設(shè)計(jì)界面中查看睡眠歷史,包括每日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)及較長時(shí)間的概況(比如所選的一周或一個(gè)月)。
對歷史數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選,并將每日變量列入考慮范圍中來決定你何時(shí)睡眠質(zhì)量最好。
只需輕觸一下按鍵便可追蹤和記錄下你的睡眠時(shí)長、周期及效率。
即便處于飛行模式也可僅通過將你的設(shè)備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能。
讓你(在入睡或清晨醒來時(shí))更好地了解和分析你的淺睡眠、深睡眠及在床上醒著所花去的時(shí)間。
輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度等每日習(xí)慣及變量來分析這些變量對你睡眠質(zhì)量所產(chǎn)生的作用。
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