知音心理app1.0 安卓版

知音心理app是一款專業(yè)的心理咨詢軟件，用戶可以通過這里來了解到大量心理相關(guān)的知識和進行在線的心理測試功能。匿名傾訴，訴說你心理最深處的秘密，解放自己的壓力。

知音心理怎么樣

知音心理是由湖北知音健康科技有限公司打造的一款心理咨詢服務(wù)應(yīng)用軟件，在知音心理app上有任何的心事或心理問題都可以直接咨詢專家，解開你心中的疑惑，釋放心中的壓力。

功能介紹

心理評測

通過多樣化的測試模式，全面準確的測試出你的心理健康情況

測試得分

用清楚的圖表方式，為你呈現(xiàn)你的得分情況，能清楚的知道心理是否健康

測試說明

提前為用戶講解使用須知和注意事項。

軟件特色

角色問答

成長煩惱、教育困惑，統(tǒng)統(tǒng)可以在這里找到回答。有問題，你發(fā)問，我們在線及時為你解答

神秘圈子

好玩神秘的娛樂圈子等你來闖，各種話題由你展開

專業(yè)資訊

觸手可及的線上專業(yè)心理資訊

心理焦慮怎樣調(diào)節(jié)

心理焦慮說明有壓力。首先要保持好的心態(tài)，積極面對難題，如果壓力太大，可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。

正確認識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。