口袋健吧(私人健身訓(xùn)練)appv1.0.26安卓版

口袋健吧(私人健身訓(xùn)練)app是一款為用戶打造的線上運(yùn)動健身app，平臺為用戶提供海量的健身動作，用戶每天按照app上的動作來進(jìn)行訓(xùn)練就可以輕松鍛煉身體各個部位，還能在平臺上設(shè)定健身計(jì)劃。

口袋健吧(私人健身訓(xùn)練)app簡介

科學(xué)塑身的好幫手。無需花費(fèi)高額的費(fèi)用購買設(shè)備或聘請教練，憑借自身?xiàng)l件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！

腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運(yùn)動。所有運(yùn)動均是由專家精心設(shè)計(jì)的，男女皆宜。有語音助手（TTS），

詳細(xì)的動作描述，動畫和專業(yè)視頻指導(dǎo)，確保每一次的運(yùn)動姿勢都準(zhǔn)確無誤。

科學(xué)的熱身和拉伸運(yùn)動。你可以自主設(shè)計(jì)健身計(jì)劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅(jiān)持每天的運(yùn)動。

你可以用軟件中的日歷記錄運(yùn)動進(jìn)度，作為堅(jiān)持運(yùn)動的動力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化。

口袋健吧(私人健身訓(xùn)練)app特點(diǎn)

提供熱身和和拉伸運(yùn)動

自動記錄運(yùn)動進(jìn)度

圖表記錄體重變化

自定義運(yùn)動提醒

詳細(xì)的視頻和動畫指導(dǎo)

口袋健吧(私人健身訓(xùn)練)app內(nèi)容

套可用的健身計(jì)劃

分鐘經(jīng)典全身運(yùn)動

分鐘增強(qiáng)腹肌

分鐘塑腿

分鐘塑造性感手臂

分鐘塑臀

上半身運(yùn)動

下半身運(yùn)動

全身運(yùn)動

強(qiáng)化身體計(jì)劃I

強(qiáng)化身體計(jì)劃II

健身的設(shè)計(jì)理念基于

平衡不同的肌肉群

區(qū)分訓(xùn)練難度

男女皆宜