專注海洋訓(xùn)練軟件免費版APP0.0.7 安卓最新版

專注海洋app能夠讓大家很好的提高你的注意力，通過各種訓(xùn)練方法來提高大家的專注能力。告別拖延癥，事情能夠第一時間完成，更好的自律能力訓(xùn)練，大量的訓(xùn)練方法可以讓大家在線使用。

專注海洋介紹

我們可以就自己專注的時間進(jìn)行查詢，通過查看日、周、月累計數(shù)據(jù)一方面做到心中有數(shù)。專注的時間可以自行選擇，到設(shè)定實時間后手機會提醒。

功能介紹

專注時間計時：自定義專注時間，幫您快速進(jìn)入高效狀態(tài)
專業(yè)數(shù)據(jù)分析：科學(xué)全面了解自己的專注狀態(tài)，提升近在眼前
精美海底設(shè)計：扁平化界面風(fēng)格，人性化交互設(shè)計，操作簡單
專注成果反饋：目標(biāo)完成即可搭建海底城市，讓專注不再枯燥

軟件特點

「助你進(jìn)入冥想狀態(tài)」
在睡眠專注大師，你可以聆聽海水的聲音，感受花香鳥鳴，迅速進(jìn)入冥想狀態(tài)。你的所有消極情緒都可以隨呼吸帶走。你能活在當(dāng)下，不管什么愁情煩事，都可以“選擇”不放心頭。
「學(xué)習(xí)瑜伽放松自我」
瑜伽課堂能讓你的身體得到休息。你一直在為更優(yōu)秀的自己而戰(zhàn)�？赡愕拇竽X需要放松，你的靈魂跟不上你焦慮的步伐。它在催你走慢一點，聽聽身體和內(nèi)心的聲音。
「提升工作效率」
專注當(dāng)下是一種能力。綠洲，幫你的大腦自由切換工作和生活的狀態(tài)，休息時，你不會一直帶著工作的煩惱和焦慮，工作時，你也不會因為缺乏休息而對自己的身體充滿愧疚。

專注怎么訓(xùn)練

左劃刪除，軟件鎖定后臺，點擊確定后鎖定手機
設(shè)定自己下一次查看手機的時間，然后進(jìn)行自我控制
你每天每周每個月玩手機的情況，讓你逐步做到自我控制