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吸煙有害健康,大家想必都知道,但是許多人戒不掉,3氪煙app可以直接幫助您戒掉煙癮,支持每天打卡戒煙,從減少次數(shù)開始到慢慢的不抽煙,而且還有不錯的課程可以進行學習,關(guān)注個人健康,減少吸煙,保護環(huán)境。
健康檢測
科學的數(shù)據(jù),讓健康每天都看的見;
抱團戒煙
團結(jié)就是力量,社區(qū)和部落讓在戒煙控煙路上的你不是一個人在戰(zhàn)斗!
克制煙癮
各種克制煙癮小方法,只有你想不到,沒有我們做不到?朔䶮煱aso easy;
煙氪商城
推薦最安全有效的戒煙產(chǎn)品,軍團自營讓你有更好的購物體驗。您也可以在煙氪APP商城上進行選購享受一樣的服務。
創(chuàng)建戒煙、控煙計劃;
健康指標恢復情況,大腦,心,肺的對應指標恢復情況;
過去吸煙所浪費的金錢,時間,吸煙量;
開始戒煙后,實時節(jié)省的金錢,時間,吸煙量,身體指標變化;
未準備戒煙的煙民,可記錄吸煙的時間、煙癮強度、煙癮原因。
煙癮記錄,記錄準確的煙癮時間、煙癮強度,煙癮原因,以便煙民更好的控制煙癮;
好友PK:邀請好友一起來戒煙,相互監(jiān)督給你戒煙更多信心,有對比戒煙更加持久;
煙友互動:輕松的進行交流和溝通,堅持不住的時候可以在這里進行交流、討論;
戒煙記錄:你可以對自己的控煙時間,壓制煙癮和抽煙次數(shù)等進行詳細的記錄。
制定目標:戒煙先從減少吸煙的次數(shù)開始,如果你每天抽半包煙,那么就先為自己制定4根以內(nèi),或者定下1天不吸煙等;
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