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一個冥想練習平臺,可以隨時緩解壓力,讓自己冷靜下來思考;
提供了許多實踐課程,這些課程都是免費的,沒有任何費用;
許多不同的主題和背景音樂可以選擇和設置冥想和開始你的正念之旅;
與老師聯(lián)系,也可以與老師一起練習,這樣就不用擔心日常生活;
免費正念課程,可隨時練習,個性化冥想減壓軟件app;
可免費體驗多種不同場景的背景音樂和各種冥想練習課程;
客觀反饋問題、一鍵共享正念課程、操作和游戲方法都非常免費;
它還可以記錄你的正念體驗、煩惱、想法等。
[免費正念課]包括基本正念練習、不同場景練習、多張專輯練習等
[自定義背景聲音]獲得更沉浸式的正念體驗
[相關教師]離線正念課程同步至see正念應用程序,隨時隨地完成正念練習;多維反饋使教師能夠更全面地了解學習進度并進行評價
[客觀反饋]結合d-bay頭枕,反饋正念狀態(tài),生成報告并協(xié)助“自我意識”
[正念分享]與朋友分享每次練習的收獲,互相鼓勵,共同提高
1.一個冥想練習平臺,可以隨時緩解壓力,讓自己冷靜下來思考;
2.提供多個免費的實踐課程;
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4.與老師聯(lián)系,也可以與老師一起練習,這樣就不用擔心日常生活;
特別說明
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