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小夢睡眠,讓你可以有一個舒適的移動應(yīng)用睡眠。軟件里有很多睡眠輔助工具,你可以很容易地使用它們。此外,這款應(yīng)用還將提供很多睡眠小貼士,讓你快速擺脫失眠。
1.睡眠計劃-結(jié)合睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù),提供合理的睡眠健康形式,提高良好的睡眠質(zhì)量,指導(dǎo)健康的工作和休息;
2.睡眠監(jiān)測-全程記錄睡眠時長、睡眠深度、睡眠通話次數(shù)、通話頻率等睡眠數(shù)據(jù),可視化專業(yè)算法;
3.睡眠夢境-夢境日志區(qū),分享精彩夢境,科學(xué)詮釋夢境與人生。更有趣的解夢,快來探索吧;
4.睡眠音樂庫-豐富的睡眠音樂庫,催眠音樂,白噪音,動物耳語,兒歌和故事,刺激靈魂的困倦;
1.想了解和改善睡眠狀況的人
2.有過度壓力、焦慮和睡眠障礙的人
3.如果你不能醒來,你需要一個鬧鐘來叫醒人群很多次
4.運動后人們的興奮狀態(tài)
5.失眠焦慮癥患者
6.專門對付各種夜貓子,不聽話的人群
1.放松和釋放壓力,觀察呼吸,幫助卸下內(nèi)心的責(zé)任,感受前所未有的放松和幸福。
2.減少抑郁等負(fù)面情緒,提高自己控制心境的能力,不受負(fù)面情緒影響。
3.有助于提高注意力,提高工作興趣,產(chǎn)生清晰的邏輯思維概念。
4.人們能夠從快節(jié)奏的時刻中解脫出來,去另一個安靜的時間獲得更好的睡眠。
這款手機是專門為睡眠障礙和經(jīng)常失眠的小伙伴設(shè)計的。應(yīng)用程序中有許多技巧可以減輕你的壓力和負(fù)面情緒。而且這里還可以利用其強大的睡眠監(jiān)控功能,讓他們更好地了解睡眠情況。
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